最近李娟常感觉腰酸 、盆腔小腹坠痛，炎办并且小便频频，按摩不到两个小时就想上洗手间。更健在老公的盆腔陪同下，到医院做了身体检查。炎办 化验成果显现，按摩白细胞在正常值范围内偏高
，更健有妇科感染 ，盆腔白带清洁度是炎办“+++”，这个成果出乎她的按摩预料，本来认为仅仅 细微的更健阴道炎，没想到医师下达缓慢盆腔炎的盆腔诊断书。

盆腔炎是炎办指女人上生殖道及其周围安排的炎症 ，首要包含子宫内膜炎、按摩输卵管炎、输卵管卵巢脓肿
、盆腔腹膜炎 。 此病表现为下腹部不适 ，有坠胀和痛苦感觉，下腰部酸痛 ，月经和白带量增多，可伴有疲倦、全身不适、失眠等症。 在劳累、性交后、排便时及月经前后症状加剧 。

在中医看来，盆腔炎的发病机理有湿热瘀结
、寒凝气滞两大类，而按摩疗法可以疏通气血、温补脏腑，对操控病况非常有利。

具体做法：

1、拳揉臀肌：以手握成虚拳或实拳置于一侧臀部，做顺时针及逆时针旋转拳揉各20-30次。可以宣通气血 ，解痉止痛。

2 、拿提股内：以一手拇指及其他四指分隔 ，置于股内侧阴廉 、五里穴处前后拿定，然后向上笔直拿提肌肉3-5次
。可以通经活络， 活血祛瘀。

3、掌搓股外：以一手掌心置于髂前上棘处 ，由上向下沿大腿外侧呈直线摩动20-50次。

4 、横摩腰骶
：使手指平伸
，掌及手指置于对侧腰骶部
，自左向右呈横形摩动20-30次。

以上办法可以培补肾元
、冷静止痛;对缓慢盆腔炎、腰椎间盘脱出、腰肌劳损等症有防治的效果;一起对失眠 、头晕头痛有冷静 安神之效。

李娟回家后
，试用了一周，腹痛的症状就有所改善 ，再调配服用消炎药，一个月后，李娟再次去医院复检后，盆腔炎完全治好了，这让她 非常高兴
，并打电话向我表示感谢。